Terapia de
Parejas

Terapia
Individual 		Consejería para la
Mujer 		Consejería
Pre-Matrimonial

La terapia individual provee múltiples beneficios y constituye la forma más popular de terapia, la cual consiste de sesiones donde sólo están presentes el psicólogo y su cliente o clienta. Una de las metas en la terapia individual es la exploración de posibles formas para lidiar con una situación o problema.  La terapia psicológica puede añadir nuevas perspectivas sobre los eventos que desencadenan una condición.  No es inusual que las experiencias vivenciales se acompañen de fuertes emociones, tanto positivas como negativas.   En ocasiones las soluciones no se muestran fácilmente accesibles.  La terapia psicológica tal vez no resuelva todos sus problemas o, tal vez, no conteste todas sus preguntas, pero sí puede proveer apoyo y diferentes recursos para lidiar con distintos retos.


Lo más importante para entender el proceso terapéutico es aclarar que la terapia psicológica no significa que alguna persona padece de locura.  De hecho, reconocer que se tiene la necesidad de obtener ayuda es un signo de adecuados procesos mentales referentes al cuidado de salud.  Las personas que asisten a terapia usualmente tienen algo en sus vidas que desean cambiar, pero que no saben cómo.  Si esto describe adecuadamente su situación personal, significa que usted posee conciencia de su persona y del mundo que le rodea.  También significa que usted siente curiosidad acerca de las cosas que no conoce y que tiene apertura al cambio.    El pensar acerca del cambio trae esperanza, pero podría crear tensión, miedo y dificultad, de forma que trabajar con un psicólogo en estos asuntos requiere coraje para afrontar los miedos.  El reconocer estas fortalezas asegura una experiencia terapéutica positiva.



  



Si los problemas y situaciones en su vida exceden su habilidad para lidiar con ellos, usted podría considerar la terapia psicológica.

Si los recursos que usted está consciente que posee y los recursos que usted tiene accesibles no son suficientes para ayudarle a restablecer el balance sin la ayuda de un profesional de la conducta humana, usted podría considerar la terapia psicológica.

Si usted desea traer control y felicidad a su vida, usted podría considerar la terapia psicológica.







Tenga la seguridad de que todo lo que usted comparte con el psicólogo en sesiones de terapia -con algunas excepciones- permanecerá en absoluta confidencialidad, a menos que usted ofrezca su consentimiento por escrito para que dicha información sea compartida con alguien más.  Haga Click Aquí para leer más.



 
Ayuda a obtener una mejor auto-conciencia y auto-entendimiento Ayuda a desarrollar y establecer límites saludables en las relaciones
Ayuda a las personas a sentirse en control de sus vidas Ayuda a lidiar con la soledad, las pérdidas y el duelo
Ayuda a las personas a manejar efectivamente sus miedos y ansiedades Ayuda a superar los patrones de codependencia emocional
Ayuda en la disminución de síntomas asociados a la incomodidad emocional Ayuda a superar dificultades sexuales
Ayuda a mejorar la sensación de bienestar y auto-empoderamiento Ayuda a sanar heridas de la niñez relacionadas a alcoholismo, incesto y otros traumas
Ayuda a las personas a sentirse más felices con sus vidas Ayuda a aprender formas efectivas de comunicación y de canalización del coraje
Ayuda a superar el estrés, la ansiedad y la depresión Ayuda a desarrollar la habilidad para expresar saludablemente las emociones
Ayuda a fortalecer la confianza y a crear intimidad con otras personas Ayuda a mejorar las relaciones interpersonales
Ayuda a fortalecer el autoconcepto y la autoestima Ayuda a lidiar con la crisis de la edad mediana
Ayuda en la exploración de propósito y significado de vida   Ayuda a dejar en libertad la creatividad, espontaneidad y disfrute